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高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧
2016
05
31
10:40
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時節還沒真正入夏，氣溫動輒30度以上，不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士進入更年期後，更注重養生，平日喜蔬果、少澱粉，結果健康狀況也沒有好轉，反而頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏的症狀更加明顯。臺中慈濟醫院中醫師診斷為「感暑」症狀，經用藥，針灸後明顯改善，並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品，以免散熱不順暢，影響心肺功能。 反覆中暑是體虛 調理體質方治本 臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出，現代人的體質，反覆中暑源頭往往是因體虛，高溫之下流汗過多、需要散熱，都會增加心肺負擔，江女士反覆的中暑，除了氣虛，吃冰品、大量攝食寒性的瓜果，都會讓體內的散熱更不順暢，以致常出現頭痛、全身痠痛，造成心肺氣陰兩虛，氣血上不來自然不舒服，透過補氣滋陰的藥物，症狀...
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Siri大進化 傳人臉辨識有望亮相
2016
05
30
10:26
（中央社記者鍾榮峰台北29日電）蘋果（Apple）語音辨識軟體Siri應用裝置，傳出新花樣大進化。國外科技網站報導，蘋果想打造Siri整合麥克風和揚聲器的裝置，可能會具備人臉辨識功能。 國外科技網站CNET引述熟悉蘋果相關計畫的消息人士報導，蘋果可能在Siri整合麥克風和揚聲器的裝置中，內建照相鏡頭元件，於是這個裝置便可以透過人臉辨識功能，感測到是誰在特定的房間裡面。 報導引述消息人士指出，這個Siri應用裝置，可以透過人臉辨識功能，自動撥放這個人偏好的音樂或照明燈光。 消息人士透露，相關裝置預計在今年底前亮相，預計在2017年推出。 國外科技網站The Information日前引述消息人士報導，蘋果正在推動一項計畫，要把Siri功能與麥克風和揚聲器整合在一起，打...
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手機滑不停讓睫狀肌提早老化！眼科醫師教你護眼
2016
05
27
11:21
【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】許多學齡前孩童的父母，為了讓孩子聽話吃飯、學習，經常用平板、手機吸引小孩注意力，但是長期下來卻讓他們的眼睛過度注視3C螢幕而造成傷害，造成小小年紀就有睫狀肌提早老化、視力退化的現象，輕則引起假性近視，重則可能造成黃斑部病變、早發型白內障或老花等眼疾。 3C螢幕之所以傷眼，是由於螢幕大小都較電視與電腦小很多，加上長時間近距離的使用，造成睫狀肌對焦壓力大，持續緊繃無法放鬆，容易讓眼睛產生痠、麻、脹、痛的症狀，加上螢幕的強烈藍光長時間照射，容易引起黃斑部的病變。近幾年睫狀肌無力的患者年齡層有明顯下降趨勢，小學與國中生可說是眼科門診的常客。 3C產品對幼兒的5大危害 &...
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防溜溜球效應！減重不腹胖有方法
2016
05
26
10:11
（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日正是盤點身材的好時機，許多人此時此刻正如火如荼展開瘦身甩油計劃，整形外科剡友賢醫師表示，近日對於瘦身需求前來求診的人數激增，也因醫療科技的發達，越來越多人選擇以醫美抽脂的方式解決體態問題，前來求診者大多也試過中西藥或節食挨餓減肥法，但他特別呼籲，這些方式常常瘦得快、復胖也快，如此反復就會變成所謂的溜溜球身材，且會因營養不均或藥物副作用，使得身體健康狀況變差，因此要瘦身，一定要先建立正確的觀念。 微米粹脂術採自體脂肪回填 非一味地移除多餘脂肪 剡友賢醫師表示，近來選擇以抽脂方式求診的愛美人士對於瘦身的要求已經不僅止於整體的「瘦」，大部份都希望能藉由局部雕塑，打造自己理想的「美形」體態，例如一位任職於科技業的翁先生，因一直無法抗拒吃宵夜...
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中醫界的降血壓明星！這樣山楂養生減脂效果一流
2016
05
25
09:51
【早安健康／胡大一（現任北京大學人民醫院心血管研究所所長）、仝其廣（中國煤炭總醫院心內科副主任醫師）】 山楂 山楂所含物質可以減少膽固醇的生成，增加胃中消化液分泌，加速分解脂肪。山楂黃酮類與三萜類可以避免血管彈性纖維的斷裂及損傷、減少脂肪沉積在動脈壁上、擴張血管、防止血栓形成，避免血管發生阻塞現象。 控制血壓的成分 三萜類，山楂黃酮類 降低血壓的原因 山楂黃酮類與三萜類物質能降低血液中低密度脂蛋白濃度，加強血管壁的彈性 山楂降壓食譜 ...
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坐骨神經壓迫，腳容易痠麻！這樣伸展按摩有解
2016
05
24
10:44
【早安健康／羅永武（韓國國家代表隊主治醫師）】快50歲的朴先生是製藥公司的營運幹部，他工作中大部分時間都在開車。某天，他來到醫院求診，說他的臀部出現痠麻感，尤其開車超過30分鐘後，就會感覺臀部疼痛，有時小腿的前後側也會發麻，甚至會麻到腳趾。 起初他以為是椎間盤突出，到醫院照核磁共振攝影（MRI）和X光，卻無異常，但他仍飽受疼痛之苦。重新檢查骨盆，才發現臀部肌肉增厚，肌肉周圍也看得到發炎反應，原來是增厚的肌肉壓迫到他的坐骨神經，引起疼痛。 這種症狀不只發生在經常駕駛的人身上，常坐在書桌前、習慣翹腳、喜歡斜坐在沙發上的人，都可能出現類似症狀。由於骨盆歪斜時，體重就會壓在身體的某一側，該側的臀部肌肉因承受過大壓力而受...
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金山野百合復育有成 賞花趁早
2016
05
23
11:28
（中央社記者王鴻國新北市22日電）新北市金山區復育台灣野百合有成，處處已可看到盛開美景，由於野百合花期只有1至2週，想賞花的民眾要趕緊把握時間。 金山區長陳國欽表示，北海岸為台灣野百合的原生棲地，由於人為破壞，百合花的數量逐漸減少。 為了讓民眾認識台灣野百合之美，回復百合昔日盛開風貌，新北市政府農業局、交通部北海岸及觀音山國家風景管理處、金山區農會及金山區公所於103年起合作，4月12日起共同合作復育。 他表示，在區內各機關團體共同推動百合花復育下，光是金山區內就種植8000株以上百合花苗，經區公所後續維護、補植、志工招募及教育訓練等工作，在今年逐漸展露復育成果。 他表示，目前在金山區內中興路口、飛撲地標、獅頭山公園、法鼓山，都可以見到台灣野百合盛開景象。歡迎遊客來...
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坐骨神經壓迫，腳容易痠麻！這樣伸展按摩有解
2016
05
23
10:42
【早安健康／羅永武（韓國國家代表隊主治醫師）】快50歲的朴先生是製藥公司的營運幹部，他工作中大部分時間都在開車。某天，他來到醫院求診，說他的臀部出現痠麻感，尤其開車超過30分鐘後，就會感覺臀部疼痛，有時小腿的前後側也會發麻，甚至會麻到腳趾。 起初他以為是椎間盤突出，到醫院照核磁共振攝影（MRI）和X光，卻無異常，但他仍飽受疼痛之苦。重新檢查骨盆，才發現臀部肌肉增厚，肌肉周圍也看得到發炎反應，原來是增厚的肌肉壓迫到他的坐骨神經，引起疼痛。 這種症狀不只發生在經常駕駛的人身上，常坐在書桌前、習慣翹腳、喜歡斜坐在沙發上的人，都可能出現類似症狀。由於骨盆歪斜時，體重就會壓在身體的某一側，該側的臀部肌肉因承受過大壓力而受...
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洗臉洗過頭了嗎？關鍵：洗後10分鐘
2016
05
20
10:41
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】洗臉學問大！1名中年婦女，平日保養很簡單，沒有去角質的習慣，日前突然更換含酒精成分的洗面乳，結果卻引發酒糟性皮膚炎合併過敏症狀，雙頰紅腫脫屑且佈滿小膿皰。皮膚科醫師表示，過度清潔容易刺激皮膚，要瞭解自己是否洗臉洗過頭，關鍵在洗完臉後的10分鐘肌膚狀況。 洗臉洗過頭了嗎？關鍵：洗後10分鐘 許多人存有「洗臉越乾淨越好」的錯誤觀念，感覺臉部肌膚粗粗的、油油的，就卯起力來「用力洗臉」。臨床就常見許多男性因為油脂分泌旺盛，洗臉時喜歡用毛巾猛搓，或是使用去油力較強的肥皂和洗面品，一副「不洗乾淨，勢不罷休」的樣子，結果往往過度刺激皮膚，導致過敏、發炎。 臉怎麼洗才是恰恰好？1招教你判別 不洗臉，肌膚油膩膩，老舊角質容易成為細菌孳生的溫床；洗臉太...
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小兒常莫名發燒？可能是泌尿道感染！
2016
05
19
10:36
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）10個月大的女嬰，六天來高燒不退，爸媽以為她感冒了，先帶到附近診所，但溫度仍沒下降，且精神、活動力和食慾越來越差，爸媽急忙帶到醫院掛急診。醫師解釋，如果病童反覆發燒，卻沒有合併咳嗽、流鼻水等呼吸道感染，也沒有腹瀉、嘔吐等腸胃道症狀，臨床上通常會懷疑可能為泌尿道感染，因此隨即安排女嬰接受檢查。抽血發現白血球及發炎指數顯著上升，腎臟超音波看到右側腎臟腫大、有發炎現象，核子醫學檢查也確定右腎有急性腎盂腎炎。 提高警覺！反覆感染造成腎功能受損 據統計，發燒的病童中有高達三成是因為泌尿道感染引起！收治個案的馬偕紀念醫院新竹分院小兒腎臟科李明達醫師指出，泌尿道感染是兒童最常見的細菌感染，過去曾有統計發現，兩歲前的兒童約有7％曾罹患泌尿道感染，發生率...
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（中央社記者鍾榮峰台北29日電）蘋果（Apple）語音辨識軟體Siri應用裝置，傳出新花樣大進化。國外科技網站報導，蘋果想打造Siri整合麥克風和揚聲器的裝置，可能會具備人臉辨識功能。 國外科技網站CNET引述熟悉蘋果相關計畫的消息人士報導，蘋果可能在Siri整合麥克風和揚聲器的裝置中，內建照相鏡頭元件，於是這個裝置便可以透過人臉辨識功能，感測到是誰在特定的房間裡面。 報導引述消息人士指出，這個Siri應用裝置，可以透過人臉辨識功能，自動撥放這個人偏好的音樂或照明燈光。 消息人士透露，相關裝置預計在今年底前亮相，預計在2017年推出。 國外科技網站The Information日前引述消息人士報導，蘋果正在推動一項計畫，要把Siri功能與麥克風和揚聲器整合在一起，打...
【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】許多學齡前孩童的父母，為了讓孩子聽話吃飯、學習，經常用平板、手機吸引小孩注意力，但是長期下來卻讓他們的眼睛過度注視3C螢幕而造成傷害，造成小小年紀就有睫狀肌提早老化、視力退化的現象，輕則引起假性近視，重則可能造成黃斑部病變、早發型白內障或老花等眼疾。 3C螢幕之所以傷眼，是由於螢幕大小都較電視與電腦小很多，加上長時間近距離的使用，造成睫狀肌對焦壓力大，持續緊繃無法放鬆，容易讓眼睛產生痠、麻、脹、痛的症狀，加上螢幕的強烈藍光長時間照射，容易引起黃斑部的病變。近幾年睫狀肌無力的患者年齡層有明顯下降趨勢，小學與國中生可說是眼科門診的常客。 3C產品對幼兒的5大危害 &...
（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日正是盤點身材的好時機，許多人此時此刻正如火如荼展開瘦身甩油計劃，整形外科剡友賢醫師表示，近日對於瘦身需求前來求診的人數激增，也因醫療科技的發達，越來越多人選擇以醫美抽脂的方式解決體態問題，前來求診者大多也試過中西藥或節食挨餓減肥法，但他特別呼籲，這些方式常常瘦得快、復胖也快，如此反復就會變成所謂的溜溜球身材，且會因營養不均或藥物副作用，使得身體健康狀況變差，因此要瘦身，一定要先建立正確的觀念。 微米粹脂術採自體脂肪回填 非一味地移除多餘脂肪 剡友賢醫師表示，近來選擇以抽脂方式求診的愛美人士對於瘦身的要求已經不僅止於整體的「瘦」，大部份都希望能藉由局部雕塑，打造自己理想的「美形」體態，例如一位任職於科技業的翁先生，因一直無法抗拒吃宵夜...
【早安健康／胡大一（現任北京大學人民醫院心血管研究所所長）、仝其廣（中國煤炭總醫院心內科副主任醫師）】 山楂 山楂所含物質可以減少膽固醇的生成，增加胃中消化液分泌，加速分解脂肪。山楂黃酮類與三萜類可以避免血管彈性纖維的斷裂及損傷、減少脂肪沉積在動脈壁上、擴張血管、防止血栓形成，避免血管發生阻塞現象。 控制血壓的成分 三萜類，山楂黃酮類 降低血壓的原因 山楂黃酮類與三萜類物質能降低血液中低密度脂蛋白濃度，加強血管壁的彈性 山楂降壓食譜 ...
【早安健康／羅永武（韓國國家代表隊主治醫師）】快50歲的朴先生是製藥公司的營運幹部，他工作中大部分時間都在開車。某天，他來到醫院求診，說他的臀部出現痠麻感，尤其開車超過30分鐘後，就會感覺臀部疼痛，有時小腿的前後側也會發麻，甚至會麻到腳趾。 起初他以為是椎間盤突出，到醫院照核磁共振攝影（MRI）和X光，卻無異常，但他仍飽受疼痛之苦。重新檢查骨盆，才發現臀部肌肉增厚，肌肉周圍也看得到發炎反應，原來是增厚的肌肉壓迫到他的坐骨神經，引起疼痛。 這種症狀不只發生在經常駕駛的人身上，常坐在書桌前、習慣翹腳、喜歡斜坐在沙發上的人，都可能出現類似症狀。由於骨盆歪斜時，體重就會壓在身體的某一側，該側的臀部肌肉因承受過大壓力而受...
（中央社記者王鴻國新北市22日電）新北市金山區復育台灣野百合有成，處處已可看到盛開美景，由於野百合花期只有1至2週，想賞花的民眾要趕緊把握時間。 金山區長陳國欽表示，北海岸為台灣野百合的原生棲地，由於人為破壞，百合花的數量逐漸減少。 為了讓民眾認識台灣野百合之美，回復百合昔日盛開風貌，新北市政府農業局、交通部北海岸及觀音山國家風景管理處、金山區農會及金山區公所於103年起合作，4月12日起共同合作復育。 他表示，在區內各機關團體共同推動百合花復育下，光是金山區內就種植8000株以上百合花苗，經區公所後續維護、補植、志工招募及教育訓練等工作，在今年逐漸展露復育成果。 他表示，目前在金山區內中興路口、飛撲地標、獅頭山公園、法鼓山，都可以見到台灣野百合盛開景象。歡迎遊客來...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）10個月大的女嬰，六天來高燒不退，爸媽以為她感冒了，先帶到附近診所，但溫度仍沒下降，且精神、活動力和食慾越來越差，爸媽急忙帶到醫院掛急診。醫師解釋，如果病童反覆發燒，卻沒有合併咳嗽、流鼻水等呼吸道感染，也沒有腹瀉、嘔吐等腸胃道症狀，臨床上通常會懷疑可能為泌尿道感染，因此隨即安排女嬰接受檢查。抽血發現白血球及發炎指數顯著上升，腎臟超音波看到右側腎臟腫大、有發炎現象，核子醫學檢查也確定右腎有急性腎盂腎炎。 提高警覺！反覆感染造成腎功能受損 據統計，發燒的病童中有高達三成是因為泌尿道感染引起！收治個案的馬偕紀念醫院新竹分院小兒腎臟科李明達醫師指出，泌尿道感染是兒童最常見的細菌感染，過去曾有統計發現，兩歲前的兒童約有7％曾罹患泌尿道感染，發生率...