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陽明山東西大縱走活動 9月登場
2016
08
26
10:26
【旅遊經 洪書瑱報導】 8月7日已立秋，眼見中秋節也即將在9月中旬登場！一直以來都是台北後花園的陽明山國家公園，不僅芒草讓「峰」頭逐一變色，楓葉也漸漸再為陽明山點綴上色，陽明山除了展秋美之外，春季的櫻花讓「足」讓民眾享受青春的美好！也由於陽明山山上，一座座像向天山、面天山、大屯山、七星山等均為由西向東的山，因此陽管處自89年7月舉辦「陽明山東西大縱走」活動，持續6年多，雖然之後在94年停辦至今，但在眾人期待下，活動再次推出相關活動，今(2016)年「陽明山東西大縱走活動」將於9月1日上場，民眾不妨一同來與天地相會，感受自然的美妙！ 陽管處表示，活動再度推出的目的，希望藉此活動不僅僅是走過山徑，更期望大家以「放鬆心情、放慢腳步，保持清靜的心與自然連結」，讓民眾學習自然的生...
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百大良醫》骨科醫師邱彥碩 教你顧好關節
2016
08
25
10:27
為何吃了好幾萬元的保健食品，還是骨質疏鬆？聽說吃鈣片顧骨頭，但市面上品牌眾多，該怎麼選擇比較好？為什麼常腰痠背痛？上下樓梯沒力氣？心中疑問一籮筐，好煩惱！其實，關節如何顧、骨本怎麼保，都有小訣竅。 邱彥碩醫師現為台北醫學大學、部立雙和醫院的關節重建科主任，曾入選2009年《商業周刊》的「百大良醫」，且為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。本次講座，邱彥碩醫師將教導大家保養骨關節的方法，希望人人都有好「骨」氣、筋骨永健。 本次講座由台北市紅十字會主辦，於105年9月3日（周六）下午1點至5點，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓），舉辦免費健康公益講座。另外還邀請了臺北醫學大學附設醫院眼科主任何昭...
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不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好
2016
08
24
10:40
【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】糖尿病患者可以吃水果，因為水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病患者的血糖已獲控制，不需要一味排斥水果。 蘋果、梨子、草莓、柚子等水果，糖尿病患者在平時是可以吃一點的。不宜食用的水果則有芒果、香蕉、火龍果等。如果真的想吃，可以混合其他低糖的水果，少量食用，解解饞即可。 香蕉 香蕉的含糖量和升糖指數都很高，不建議糖尿病患者食用，否則可能會導致血糖值上升。 哪些患者適合吃水果 &...
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鬼月經濟大調查 Pokemon普渡贏過好兄弟
2016
08
23
10:51
農曆7月俗稱的「鬼月」有不少禁忌，但也有不少鬼月經濟現象，經濟部1項大數據調查，找出網友討論度前4名，包括近期最夯的Pokemon GO（精靈寶可夢）都在列。 農曆7月是「好兄弟放假」的日子，各地有不少民俗慶典活動，像是中元普渡、搶孤，儘管禁忌多，但有時反而成為商人逆向操作的好時機，進而創造「鬼月經濟」，經濟部透過程式自動蒐集建立網路文章庫，以關鍵字進行語境與情緒分析，找出網友討論度前 4名的鬼月經濟現象。 第4名：超萌習俗文創商品 農曆 7月有許多禁忌都讓人怕怕的，嘉義縣文化觀光局開發一系列的「神鬼傳奇」文創商品，並在日月潭的OTOP商店販售，包括平安皂禮盒、有淨身淨心意義的皂紙、還有超Q貼圖，像是「假鬼假怪」、「夭鬼」、「有神快拜」、...
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十五歲女生骨盆腔發炎 竟因棉條惹禍
2016
08
22
10:19
一名十五歲女生因為骨盆腔感染而到婦產科就醫，由於骨盆腔發炎多因性行為導致，但她卻不曾有性行為，竟然也出現骨盆腔發炎；醫師進一步問診才發現，原來她是在月經期間，經常一整天使用衛生棉條都不更換，致使私密處感染而引發骨盆腔發炎！ 婦女私密處不衛生 好發骨盆腔炎 收治該名女生的開業醫婦產科醫師郭怡廷表示，骨盆腔發炎是逆行性，女性私密處是從陰道往上走，陰道會連接子宮頸與子宮腔，並且有通道到輸卵管。由於女性腹部中的生殖器官與外界是相通的，所以，女性比男性有更多骨盆腔發炎問題。而造成骨盆腔發炎的原因很多，最常見原因是子宮內避孕器放太久，以及婦女私密處不衛生，都容易好發骨盆腔炎。 骨盆腔沾黏恐造成不孕 腹部內肚臍以下的發炎都稱之為骨盆腔發炎，這部位有子宮、卵巢與輸卵管，還有腸子、韌...
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網路傳吃這6種食物舒壓心情好 真假解密
2016
08
19
09:32
網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？正確性又有多少？新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分，給您正確的食用建議！ 1.覺得疲勞，吃葡萄： 維生素B群和支鏈胺基酸是最主要的抗疲勞營養素，主要存在全穀、牛奶、雞蛋和肉類食物當中，葡萄含量則較低。網路說黑葡萄可抗疲勞，僅是不同種類葡萄的比較結果，像是紅葡萄較多花青素可幫助抗氧化，綠葡萄的維生素A含量較高可護眼，維生素B1則在黑葡萄中含量較多。 &...
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羊水栓塞 產婦須大量輸血
2016
08
18
09:51
（優活健康網新聞部／綜合報導）產婦出現羊水栓塞的病例並不常見；但是，卻可能會要人命！而要能救活發生羊水栓塞產婦的關鍵，則是需要靠大量的輸血搶救，而且醫護團隊緊急應變能力也要非常敏捷，才有可能救回一命。 救不回來 醫病關係緊張 根據統計，台灣每年會發生大約10例產婦羊水栓塞案例，而只要碰到產婦羊水栓塞，醫護團隊往往是人仰馬翻，而且還有可能會搶救不回來，致使醫病關係非常緊張。新光醫院婦產科主治醫師蔡育倫表示，誰都不想碰到羊水栓塞，但是就曾經碰到過，而且搶救一名羊水栓塞的產婦，可能自己就要老十歲！ 子宮血流不止 由此可見羊水栓塞的危險性！蔡育倫醫師指出，肺栓塞是血塊堵住肺部血管，而羊水栓塞則是會造成身體出現巨大變化，全身性的凝血功能異常，且會誘發子宮收縮不良，一直流血不止...
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日夜溫差大 南竿高山烏龍茶香甘甜
2016
08
17
10:26
馬祖因為地理限制少有茶園，但其實因為日夜溫差大，難得種出來的茶會特別甘甜，現在不但有茶園突破環境的限制，成功種植高山烏龍，還摘採野生的枸杞葉一塊焙菁，調配出複方茶，喝起來甘甜，還帶淡淡中藥味。 100度熱水沖下，茶色漸漸暈開，現場隨即香味四溢，但除了茶葉的清香，怎麼還有著淡淡的中藥味？ 特殊味道的秘密藏在這裡，來自馬祖的平安茶，將種植在南竿的高山烏龍茶，加上野生的枸杞葉，用7：3比例，調配出特有的馬祖平安茶。 茶業改良場場長陳國任：「我們茶改場同仁，就把這個茶葉跟枸杞，結合在一起，利用加工的技術，把這個菁味去除。」 馬祖因地理限制，種茶不易，但也因為日夜溫差大，能生長茶葉更加甘甜。高山烏龍清爽順口，枸杞溫潤帶有藥材香，兩者結合，茶香更是獨特。 農委會副主委翁章粱：...
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停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂
2016
08
16
11:11
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】子宮是孕育可愛寶寶的地方，也是女人健康的大本營！子宮照顧得好，女性就會神采奕奕、美麗迷人，一旦受到遺傳、慢性病、不當飲食、不良習慣等影響而罹患相關癌症，生活恐怕就會蒙上一層陰影。無論是青春期、育齡期、更年期甚至已停經的婦女，跟子宮有關的癌症妳都必須早點搞清楚！ 停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂 根據國健署公布的最新(102年)癌症發生資料，女性發生率前10大癌症中，與生殖器官相關者有子宮體癌、子宮頸癌、卵巢癌，分別位居排行榜的第6、第7、第9位。 其中，子宮體癌是近10年內成長最快速的癌症，包含「子宮內膜癌」和「子宮體肉癌」兩種，以前者為主，後者相當罕見。不過，知名美食作家韓良露去年就因子宮體肉癌病逝，從發現罹病到過世僅1個多月...
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花蓮基地開放 騰雲無人機首度東部展出
2016
08
15
10:35
為配合紀念「八一四勝利」79週年，使民眾有機會實際參與、瞭解國防事務，空軍司令部訂於8月13日辦理花蓮基地105年度「國防知性之旅-營區開放活動」。地面靜態展示裝備中，P-3C反潛機、國家中山科學院研發的騰雲大型無人機(UAV)、AH-64E阿帕契直升機都是首次在東部地區展出。 13日營區開放活動項目計有「雷虎小組特技表演、各型主力戰機性能展示、空軍樂儀隊、地面靜態裝備展示、抗戰史料陳展及園遊會」等。主力戰機性能展示包括IDF、F-16、幻象2000-5型戰機性能操演展示，其中F-16戰機將表演編隊衝場。 靜態展示裝備項目包括:F-16型機、IDF型機、M2000-5、RF-5E、F-5F、P-3C反潛機、BH-1900型運輸機、E-2K型機、AT-3教練機、T-34教...
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【旅遊經 洪書瑱報導】 8月7日已立秋，眼見中秋節也即將在9月中旬登場！一直以來都是台北後花園的陽明山國家公園，不僅芒草讓「峰」頭逐一變色，楓葉也漸漸再為陽明山點綴上色，陽明山除了展秋美之外，春季的櫻花讓「足」讓民眾享受青春的美好！也由於陽明山山上，一座座像向天山、面天山、大屯山、七星山等均為由西向東的山，因此陽管處自89年7月舉辦「陽明山東西大縱走」活動，持續6年多，雖然之後在94年停辦至今，但在眾人期待下，活動再次推出相關活動，今(2016)年「陽明山東西大縱走活動」將於9月1日上場，民眾不妨一同來與天地相會，感受自然的美妙！ 陽管處表示，活動再度推出的目的，希望藉此活動不僅僅是走過山徑，更期望大家以「放鬆心情、放慢腳步，保持清靜的心與自然連結」，讓民眾學習自然的生...
為何吃了好幾萬元的保健食品，還是骨質疏鬆？聽說吃鈣片顧骨頭，但市面上品牌眾多，該怎麼選擇比較好？為什麼常腰痠背痛？上下樓梯沒力氣？心中疑問一籮筐，好煩惱！其實，關節如何顧、骨本怎麼保，都有小訣竅。 邱彥碩醫師現為台北醫學大學、部立雙和醫院的關節重建科主任，曾入選2009年《商業周刊》的「百大良醫」，且為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。本次講座，邱彥碩醫師將教導大家保養骨關節的方法，希望人人都有好「骨」氣、筋骨永健。 本次講座由台北市紅十字會主辦，於105年9月3日（周六）下午1點至5點，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓），舉辦免費健康公益講座。另外還邀請了臺北醫學大學附設醫院眼科主任何昭...
【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】糖尿病患者可以吃水果，因為水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病患者的血糖已獲控制，不需要一味排斥水果。 蘋果、梨子、草莓、柚子等水果，糖尿病患者在平時是可以吃一點的。不宜食用的水果則有芒果、香蕉、火龍果等。如果真的想吃，可以混合其他低糖的水果，少量食用，解解饞即可。 香蕉 香蕉的含糖量和升糖指數都很高，不建議糖尿病患者食用，否則可能會導致血糖值上升。 哪些患者適合吃水果 &...
農曆7月俗稱的「鬼月」有不少禁忌，但也有不少鬼月經濟現象，經濟部1項大數據調查，找出網友討論度前4名，包括近期最夯的Pokemon GO（精靈寶可夢）都在列。 農曆7月是「好兄弟放假」的日子，各地有不少民俗慶典活動，像是中元普渡、搶孤，儘管禁忌多，但有時反而成為商人逆向操作的好時機，進而創造「鬼月經濟」，經濟部透過程式自動蒐集建立網路文章庫，以關鍵字進行語境與情緒分析，找出網友討論度前 4名的鬼月經濟現象。 第4名：超萌習俗文創商品 農曆 7月有許多禁忌都讓人怕怕的，嘉義縣文化觀光局開發一系列的「神鬼傳奇」文創商品，並在日月潭的OTOP商店販售，包括平安皂禮盒、有淨身淨心意義的皂紙、還有超Q貼圖，像是「假鬼假怪」、「夭鬼」、「有神快拜」、...
網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？正確性又有多少？新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分，給您正確的食用建議！ 1.覺得疲勞，吃葡萄： 維生素B群和支鏈胺基酸是最主要的抗疲勞營養素，主要存在全穀、牛奶、雞蛋和肉類食物當中，葡萄含量則較低。網路說黑葡萄可抗疲勞，僅是不同種類葡萄的比較結果，像是紅葡萄較多花青素可幫助抗氧化，綠葡萄的維生素A含量較高可護眼，維生素B1則在黑葡萄中含量較多。 &...
（優活健康網新聞部／綜合報導）產婦出現羊水栓塞的病例並不常見；但是，卻可能會要人命！而要能救活發生羊水栓塞產婦的關鍵，則是需要靠大量的輸血搶救，而且醫護團隊緊急應變能力也要非常敏捷，才有可能救回一命。 救不回來 醫病關係緊張 根據統計，台灣每年會發生大約10例產婦羊水栓塞案例，而只要碰到產婦羊水栓塞，醫護團隊往往是人仰馬翻，而且還有可能會搶救不回來，致使醫病關係非常緊張。新光醫院婦產科主治醫師蔡育倫表示，誰都不想碰到羊水栓塞，但是就曾經碰到過，而且搶救一名羊水栓塞的產婦，可能自己就要老十歲！ 子宮血流不止 由此可見羊水栓塞的危險性！蔡育倫醫師指出，肺栓塞是血塊堵住肺部血管，而羊水栓塞則是會造成身體出現巨大變化，全身性的凝血功能異常，且會誘發子宮收縮不良，一直流血不止...
馬祖因為地理限制少有茶園，但其實因為日夜溫差大，難得種出來的茶會特別甘甜，現在不但有茶園突破環境的限制，成功種植高山烏龍，還摘採野生的枸杞葉一塊焙菁，調配出複方茶，喝起來甘甜，還帶淡淡中藥味。 100度熱水沖下，茶色漸漸暈開，現場隨即香味四溢，但除了茶葉的清香，怎麼還有著淡淡的中藥味？ 特殊味道的秘密藏在這裡，來自馬祖的平安茶，將種植在南竿的高山烏龍茶，加上野生的枸杞葉，用7：3比例，調配出特有的馬祖平安茶。 茶業改良場場長陳國任：「我們茶改場同仁，就把這個茶葉跟枸杞，結合在一起，利用加工的技術，把這個菁味去除。」 馬祖因地理限制，種茶不易，但也因為日夜溫差大，能生長茶葉更加甘甜。高山烏龍清爽順口，枸杞溫潤帶有藥材香，兩者結合，茶香更是獨特。 農委會副主委翁章粱：...
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】子宮是孕育可愛寶寶的地方，也是女人健康的大本營！子宮照顧得好，女性就會神采奕奕、美麗迷人，一旦受到遺傳、慢性病、不當飲食、不良習慣等影響而罹患相關癌症，生活恐怕就會蒙上一層陰影。無論是青春期、育齡期、更年期甚至已停經的婦女，跟子宮有關的癌症妳都必須早點搞清楚！ 停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂 根據國健署公布的最新(102年)癌症發生資料，女性發生率前10大癌症中，與生殖器官相關者有子宮體癌、子宮頸癌、卵巢癌，分別位居排行榜的第6、第7、第9位。 其中，子宮體癌是近10年內成長最快速的癌症，包含「子宮內膜癌」和「子宮體肉癌」兩種，以前者為主，後者相當罕見。不過，知名美食作家韓良露去年就因子宮體肉癌病逝，從發現罹病到過世僅1個多月...
為配合紀念「八一四勝利」79週年，使民眾有機會實際參與、瞭解國防事務，空軍司令部訂於8月13日辦理花蓮基地105年度「國防知性之旅-營區開放活動」。地面靜態展示裝備中，P-3C反潛機、國家中山科學院研發的騰雲大型無人機(UAV)、AH-64E阿帕契直升機都是首次在東部地區展出。 13日營區開放活動項目計有「雷虎小組特技表演、各型主力戰機性能展示、空軍樂儀隊、地面靜態裝備展示、抗戰史料陳展及園遊會」等。主力戰機性能展示包括IDF、F-16、幻象2000-5型戰機性能操演展示，其中F-16戰機將表演編隊衝場。 靜態展示裝備項目包括:F-16型機、IDF型機、M2000-5、RF-5E、F-5F、P-3C反潛機、BH-1900型運輸機、E-2K型機、AT-3教練機、T-34教...