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醫療小管家 24小時熱線服務
2016
08
12
10:30
中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】 民眾常會因為夜間不舒服求助無門，或是面對著家裡藥品一堆不知道要怎麼吃的窘境，市府衛生局提供24小時諮詢專線，不僅有專業人員提供即時醫療諮詢，還會主動提供4癌篩檢、預防保健服務，目前諮詢的問題包含健康衛教、生病要掛科別、服用藥物後不適怎麼辦、半夜急症發燒怎麼處理等。 衛生局去年8月開辦「桃園市民醫療小管家」以來，免費提供桃園市65歲以上獨居老人、高血壓、糖尿病慢性疾病患者家戶，24小時緊急諮詢專線、轉診等服務，目前已有1000多人次受惠。 局長蔡紫君說，目前包括天晟、敏盛、部桃、壢新等4間責任醫院等4家合作、166家醫療院所及126家藥局都加入醫療小管家計畫，目前已有3萬1383個家庭加入，衛生局呼籲，桃園約有48萬人罹患高血壓或糖尿病，若...
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子宮好，人不老！最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它
2016
08
11
10:52
【早安健康／林昕潔整理編輯】各種婦科相關問題，都可能是荷爾蒙不平衡引起！女性體內的荷爾蒙不平衡，可能引起經期不規則、早發性停經，甚至子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等問題。不過，荷爾蒙專家、營養師Alisa Vitti建議，每天喝三種簡單的飲料，就能幫助平衡荷爾蒙，改善各種惱人的婦科問題！ Alisa Vitti認為，對於各種荷爾蒙引起的問題如閉經、子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等，藥物或昂貴的補充品並非理想的療法。相反地，真正能夠平衡荷爾蒙的關鍵是三餐所選擇的食物，如綠色蔬菜、根莖類蔬菜、健康脂肪等。此外，Alisa Vitti也推薦，藉由簡單、強效、可負擔且好喝的飲品，就能對內分泌系統產生強大的正面影響。 早餐前喝：溫...
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Android發現漏洞 初估9億人受影響
2016
08
10
13:17
英國廣播公司報導，Android系統發現漏洞，進一步追查與高通特定晶片有關，初估有9億手機暴露風險，駭客能藉由漏洞掌控手機，但目前沒有證據顯示駭客曾經攻擊漏洞，高通已經修改程式，但手機商是否即時更新，目前不得而知。 根據報導指出，受影響手機包括BlackBerry Priv、Blackphone 1、Google Nexus 5X、HTC M9、HTC 10、LG G5、HTC 10、Samsung Galaxy S7（美國版）、Samsung S7 Edge（美國版）、Sony Xperia Z Ultra等，使用者最好立即更新軟體或詢問廠商。 藉由逆向工程方式測試6個月，發現圖形處理軟體出現漏洞，駭客能夠利用漏洞，控制手機多項配備，取得更多資訊；高通因此發出修補程式...
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瘋觀賽！ 「後奧運現象」釀紅眼
2016
08
09
10:18
(優活健康網記者徐平/綜合報導)里約奧運進入倒數階段，台灣奧運代表團積極備戰，國內運動迷們引頸盼首，將帶動運動風潮，根據眼科診所門診觀察，不少近視運動族表示，配戴框架眼鏡或隱形眼鏡影響視線與移動便利性，成為運動時最大的困擾，因此，趁暑假諮詢雷射近視手術的人數激增近2成左右。 長時間游泳 隱形眼鏡易感染 現任救生員的陳先生必須長時間待在泳池，但配戴隱形眼鏡下水容易發炎感染，若選擇有度數的蛙鏡，一脫掉蛙鏡就完全看不清周遭，令他覺得十分不便，夏天參加溯溪活動，也曾發生跳水後隱形眼鏡脫落，視線模糊無法看清，讓他無法盡興遊玩，十分掃興。 騎自行車 風壓造成乾眼困擾 現年33歲的趙先生熱愛騎自行車，剛開始為求便利配戴隱形眼鏡運動，卻常因為行進的風壓造成乾眼的困擾，也曾因隱形眼鏡...
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幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
2016
08
08
10:12
【華人健康網記者張世傑／台北報導】漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，以及「補氣去濕」茶飲，讓健康減重無負擔。 幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕 中醫師吳明珠指出，肥胖好發於任何年齡，最常見於嬰兒期，1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原因包括：營養失衡、分泌紊亂，及缺乏運動，尤其長期營養失衡，會嚴重影響兒童的身體發育。 健脾利濕 補氣防兒童肥胖 幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質，很容易累積「濕」而成「痰」。如果要健康減肥，可透過「補氣」的方法來調理身體，建議用「四物湯」來健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡...
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緊盯電腦變「烏龜頸」 21歲男轉不了頭
2016
08
05
10:09
打電腦、滑手機，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，當心「烏龜頸」上身，頭卡卡難動彈！書田診所復健科主任潘筱萍觀察發現，重度使用3C，長時間姿勢不良，門診中相關的頸關節變形、退化病例越來越年輕，男女都有，她看過最年輕為21歲男性日以繼夜迷打線上遊戲，結果背拱脖子凸，長骨刺頭都轉不動。 潘筱萍說，這名年輕男子生活幾乎離不開電視、電腦跟手機，尤其瘋打網路線上遊戲，沒想到慢慢出現頭向傾、拱背、脖子凸等「烏龜頸」的姿勢，肌肉還僵硬無力，X光檢查，椎間盤間隙已經變窄，還長骨刺。 一般而言，「烏龜頸」的發生多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數者才是先天異常，此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。...
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降三高更可防癌的3種「超級零食」來了！
2016
08
04
09:48
【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】延續幾年「超級食物」的熱潮之後，現在最夯的是「超級零食」！ 何謂「超級食物」呢？ 簡單來說，適量的食用有益身體健康的食物都可以稱之，它們可能有抗氧化的功能，也可能有降低血脂肪、血糖或血壓之功效，甚至預防癌症。「超級零食」就是以「超級食物」為成份製做而成！ 而「超級零食」是最近才推出的產品嗎？並不全然是，大家都有吃過葡萄乾吧？葡萄富含膳食纖維，又含有抗氧化的花青素，你能說它不是「超級食物」嗎？所以諸如此類產品，市面上其實已經流行一陣子了。那麼，最近又流行哪些「超級零食」呢？讓我們一起來嘗鮮吧！ 一、原來枸杞...
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中年爸爸打拼之餘 小心五十肩上身！
2016
08
03
09:45
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 常發生在50歲左右中年人身上的「五十肩」，手一舉高就疼痛不已，因此，動彈不得，像是被冰凍的一樣。復健專科診所院長曾清祥醫師指出，在臨床上稱「沾黏性肩關節囊炎」的五十肩，是一種肩關節囊發炎。肱盂關節囊周邊因發炎現象，造成疼痛、關節角度受限，進而影響了生活功能的限制。鼓勵爸比每天10分鐘的運動，加強肌力，預防五十肩上身！ 五十肩有原發及次發性兩種 「五十肩」分為原發性及次發性兩種，「原發性五十肩」指的是患者沒有明顯的發生原因，通常好發於40～65歲，且女性的比例高於男性。「次發性五十肩」則是患者因關節炎、外傷、肌腱拉傷、長時間固定動作等已知原因而開始出現症狀。 徒手搭運動治療效果佳 五十肩的病程可分為發炎疼痛期、沾黏期、冰凍期。依照...
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跌倒竟骨折 僵直性脊椎炎作怪！
2016
08
02
10:56
(優活健康網記者徐平／綜合報導)日前一名61歲男性，半夜與朋友喝了小酒後返家，在家門口跌倒，後背疼痛難耐，緊急就醫，手腳有擦傷，後背非常疼痛，經X光檢查，看到腰椎關節已黏合，形成竹竿型的脊椎，在第1腰椎的椎體上，有一條細細的裂縫，是所謂的橫斷型脊椎骨折 (又稱Chance骨折)。 臀部兩側發炎 蔓延胸、頸椎 人類是直立的動物，一節一節的脊椎，是為了保障身體的柔軟度和碰撞時的緩衝，竹竿型的脊椎是僵直性脊椎炎造成的，僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病，它與類風濕性關節炎類似，患者體內會產生抗體來對抗自體的組織，並造成關節與結締組織的破壞。 一開始是位於臀部兩側的關節開始發炎，隨之由腰椎往上蔓延到胸椎、頸椎，漸漸形成錐體垂直方向的骨刺，嚴重者整個黏合，形成竹子型脊椎，因此輕微的...
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好孕遲遲等不到 您是否抓錯排卵日？
2016
08
01
13:44
【華人健康網圖文／中醫師葉濡端提供】34歲的小慧，結婚一年多，婚後沒有避孕，卻一直沒有懷孕，了解一下小慧的狀況，原來先生在外地工作，但因兩人都希望趕快有寶寶，所以在排卵期時，先生會特地排二～三天假回來。 好孕遲遲等不到 您是否抓錯排卵日？ 我問小慧，都怎麼得知排卵期呢？小慧說她都用手機APP就可以知道排卵日，然後會以預測排卵日的加減一日，請先生排假回家，這是我預期中的回答之一。當然事情絕對沒有這麼單純。 您真的知道排卵日嗎？ 對於來門診調理懷孕的女性，我一定會先確認一下她們對排卵期的了解，門診發現至少有半數以上的女性不太明白。首先，我們先來認識一下排卵日與排卵期。 排卵日：卵子由卵巢排出的24小時內。簡易的計算方法就是以下次月經的日期往前推算14日，因此若是以正常...
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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】 民眾常會因為夜間不舒服求助無門，或是面對著家裡藥品一堆不知道要怎麼吃的窘境，市府衛生局提供24小時諮詢專線，不僅有專業人員提供即時醫療諮詢，還會主動提供4癌篩檢、預防保健服務，目前諮詢的問題包含健康衛教、生病要掛科別、服用藥物後不適怎麼辦、半夜急症發燒怎麼處理等。 衛生局去年8月開辦「桃園市民醫療小管家」以來，免費提供桃園市65歲以上獨居老人、高血壓、糖尿病慢性疾病患者家戶，24小時緊急諮詢專線、轉診等服務，目前已有1000多人次受惠。 局長蔡紫君說，目前包括天晟、敏盛、部桃、壢新等4間責任醫院等4家合作、166家醫療院所及126家藥局都加入醫療小管家計畫，目前已有3萬1383個家庭加入，衛生局呼籲，桃園約有48萬人罹患高血壓或糖尿病，若...
【早安健康／林昕潔整理編輯】各種婦科相關問題，都可能是荷爾蒙不平衡引起！女性體內的荷爾蒙不平衡，可能引起經期不規則、早發性停經，甚至子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等問題。不過，荷爾蒙專家、營養師Alisa Vitti建議，每天喝三種簡單的飲料，就能幫助平衡荷爾蒙，改善各種惱人的婦科問題！ Alisa Vitti認為，對於各種荷爾蒙引起的問題如閉經、子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等，藥物或昂貴的補充品並非理想的療法。相反地，真正能夠平衡荷爾蒙的關鍵是三餐所選擇的食物，如綠色蔬菜、根莖類蔬菜、健康脂肪等。此外，Alisa Vitti也推薦，藉由簡單、強效、可負擔且好喝的飲品，就能對內分泌系統產生強大的正面影響。 早餐前喝：溫...
英國廣播公司報導，Android系統發現漏洞，進一步追查與高通特定晶片有關，初估有9億手機暴露風險，駭客能藉由漏洞掌控手機，但目前沒有證據顯示駭客曾經攻擊漏洞，高通已經修改程式，但手機商是否即時更新，目前不得而知。 根據報導指出，受影響手機包括BlackBerry Priv、Blackphone 1、Google Nexus 5X、HTC M9、HTC 10、LG G5、HTC 10、Samsung Galaxy S7（美國版）、Samsung S7 Edge（美國版）、Sony Xperia Z Ultra等，使用者最好立即更新軟體或詢問廠商。 藉由逆向工程方式測試6個月，發現圖形處理軟體出現漏洞，駭客能夠利用漏洞，控制手機多項配備，取得更多資訊；高通因此發出修補程式...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)里約奧運進入倒數階段，台灣奧運代表團積極備戰，國內運動迷們引頸盼首，將帶動運動風潮，根據眼科診所門診觀察，不少近視運動族表示，配戴框架眼鏡或隱形眼鏡影響視線與移動便利性，成為運動時最大的困擾，因此，趁暑假諮詢雷射近視手術的人數激增近2成左右。 長時間游泳 隱形眼鏡易感染 現任救生員的陳先生必須長時間待在泳池，但配戴隱形眼鏡下水容易發炎感染，若選擇有度數的蛙鏡，一脫掉蛙鏡就完全看不清周遭，令他覺得十分不便，夏天參加溯溪活動，也曾發生跳水後隱形眼鏡脫落，視線模糊無法看清，讓他無法盡興遊玩，十分掃興。 騎自行車 風壓造成乾眼困擾 現年33歲的趙先生熱愛騎自行車，剛開始為求便利配戴隱形眼鏡運動，卻常因為行進的風壓造成乾眼的困擾，也曾因隱形眼鏡...
【華人健康網記者張世傑／台北報導】漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，以及「補氣去濕」茶飲，讓健康減重無負擔。 幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕 中醫師吳明珠指出，肥胖好發於任何年齡，最常見於嬰兒期，1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原因包括：營養失衡、分泌紊亂，及缺乏運動，尤其長期營養失衡，會嚴重影響兒童的身體發育。 健脾利濕 補氣防兒童肥胖 幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質，很容易累積「濕」而成「痰」。如果要健康減肥，可透過「補氣」的方法來調理身體，建議用「四物湯」來健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡...
打電腦、滑手機，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，當心「烏龜頸」上身，頭卡卡難動彈！書田診所復健科主任潘筱萍觀察發現，重度使用3C，長時間姿勢不良，門診中相關的頸關節變形、退化病例越來越年輕，男女都有，她看過最年輕為21歲男性日以繼夜迷打線上遊戲，結果背拱脖子凸，長骨刺頭都轉不動。 潘筱萍說，這名年輕男子生活幾乎離不開電視、電腦跟手機，尤其瘋打網路線上遊戲，沒想到慢慢出現頭向傾、拱背、脖子凸等「烏龜頸」的姿勢，肌肉還僵硬無力，X光檢查，椎間盤間隙已經變窄，還長骨刺。 一般而言，「烏龜頸」的發生多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數者才是先天異常，此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。...
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 常發生在50歲左右中年人身上的「五十肩」，手一舉高就疼痛不已，因此，動彈不得，像是被冰凍的一樣。復健專科診所院長曾清祥醫師指出，在臨床上稱「沾黏性肩關節囊炎」的五十肩，是一種肩關節囊發炎。肱盂關節囊周邊因發炎現象，造成疼痛、關節角度受限，進而影響了生活功能的限制。鼓勵爸比每天10分鐘的運動，加強肌力，預防五十肩上身！ 五十肩有原發及次發性兩種 「五十肩」分為原發性及次發性兩種，「原發性五十肩」指的是患者沒有明顯的發生原因，通常好發於40～65歲，且女性的比例高於男性。「次發性五十肩」則是患者因關節炎、外傷、肌腱拉傷、長時間固定動作等已知原因而開始出現症狀。 徒手搭運動治療效果佳 五十肩的病程可分為發炎疼痛期、沾黏期、冰凍期。依照...
【華人健康網圖文／中醫師葉濡端提供】34歲的小慧，結婚一年多，婚後沒有避孕，卻一直沒有懷孕，了解一下小慧的狀況，原來先生在外地工作，但因兩人都希望趕快有寶寶，所以在排卵期時，先生會特地排二～三天假回來。 好孕遲遲等不到 您是否抓錯排卵日？ 我問小慧，都怎麼得知排卵期呢？小慧說她都用手機APP就可以知道排卵日，然後會以預測排卵日的加減一日，請先生排假回家，這是我預期中的回答之一。當然事情絕對沒有這麼單純。 您真的知道排卵日嗎？ 對於來門診調理懷孕的女性，我一定會先確認一下她們對排卵期的了解，門診發現至少有半數以上的女性不太明白。首先，我們先來認識一下排卵日與排卵期。 排卵日：卵子由卵巢排出的24小時內。簡易的計算方法就是以下次月經的日期往前推算14日，因此若是以正常...