飯後3~5分鐘刷牙，減少牙菌斑

署立雙和醫院牙科部主任黃茂栓提醒，一天至少刷牙兩次，最好在飯後３～５分鐘刷牙，才能減少牙菌斑喔，如果沒把牙菌斑清除乾淨，容易變成牙結石-︵-

今天飯後刷刷牙吧！



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