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![腳起水泡,可以自己戳破嗎?預防水泡,醫師4招遠離紅腫痛 腳起水泡,可以自己戳破嗎?預防水泡,醫師4招遠離紅腫痛](https://static.everydayhealth.com.tw/main/201704/34216382316_08cae909cb_b.jpg)
另一方面,過於潮濕、流汗過多的狀況下,汗水則會堵塞足部的毛孔,而引起小顆的水泡,這種情形大多發生在溫暖潮濕的季節,或是運動員身上。
其他可能導致腳起水泡的原因包括:
- 被太陽曬傷
- 凍傷
- 過敏反應
- 暴露在化妝品、洗衣精的化學成分中
- 黴菌感染
- 水痘(chichenpox)
- 細菌感染
- 皰疹(herpes)
- 汗皰疹(dyshidrotic eczema)
腳起水泡怎麼辦?
通常水泡不應該自行刺破,因為水泡的傷口容易造成感染,因此平時可以先用OK繃覆蓋水泡處,等待水泡慢慢吸收、消失。但如果水泡長得太大,容易導致壓痛、增加刺破風險,因此可以尋求皮膚科醫師協助將水泡引流。
預防水泡
- 購買鞋墊,減少足部與鞋襪過度摩擦的機會。
- 使用爽足粉或吸汗的襪子,保持足部乾燥。
在澳洲埃斯佩蘭斯(Esperance)執業的足科醫師 Rebecca Rushton 指出,預防腳趾之間長水泡的方法,以避免腳趾之間過度摩擦為主。常見的輔助器材包括在腳趾之間放泡棉/軟膠墊、使用腳趾保護套等,此外五趾襪也是能夠提供緩衝、避免腳趾直接互相摩擦的工具之一,但要注意搭配的鞋子鞋頭寬度,以免過緊的鞋頭反而造成大小腳趾外側的壓力、長出更多水泡。
文章出處:https://ftt.tw/JE0JP