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記者戴淑芳/台北報導
今年 11月 14日「世界糖尿病日」主題為「女性與糖尿病」,國健署表示,關注糖尿病從女「全」運動做起,呼籲把運動與生活連結,從每天走路開始,邁向有效控糖。
目前全球糖尿病人口估計有 4.22億,其中近 2億名女性罹患糖尿病,每年因糖尿病死亡的女性人數達 210萬。台灣糖尿病發生率男女相同,但連續 6年高居女性 10大死因第 3位、男性為第 6位, 105年死亡率每 10萬人 41.9人(男性 42.8人),估計近 5000名女性死於糖尿病的危害。
國健署慢性疾病防治組長賈淑麗表示,依據國民營養健康狀況變遷調查, 18歲以上糖尿病盛行率為 11.5%,女性盛行率 10.3%,估計台灣有超過 100萬名女性罹患糖尿病。
糖尿病學會理事長許惠恒教授表示,女性因懷孕而增加口妊娠糖尿病的風險,且每 2人就有 1人在孕期 5∼ 10年後發展為第 2型糖尿病,導致面臨生育功能受影響、尿道或私密處反覆感染、心血管控制差的 3大難題。
尤其 40歲以上的糖尿病友,近 7成有 BMI過重與肥胖情形(男性 66.5%、女性 66.1%)。調查結果顯示,女性糖尿病友有 BMI過重與肥胖情形者, 58.9%沒有做任何體重控制(男性糖尿病友為 51.3%)。
賈淑麗呼籲糖友控糖「動」起來,不分男女養成規律的身體活動;尤其講求女「全」運動,透過全天性、全家性的活動,從平時生活中做起。每週 150分鐘中等強度耐力的身體活動,可增加胰島素敏感度,有利維持血糖穩定,不僅可以預防糖尿病等慢性病;在罹患糖尿病後,運動也是重要治療方式之一。
熱愛運動的醫師、衛教師及糖友組成自行車隊,發起「控糖騎跡」活動, 11日自台北出發到台南,一同挑戰 2天 277公里的騎行活動。
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