小時候胖不是胖！父母常想把寶寶養得胖胖的沒關係，但醫師指出，寶寶外型圓潤，但肉摸起來卻軟軟的、不夠結實，可能是虛胖。體內脂肪含量過高， 長期下來，過胖使罹患糖尿病的機會大增。美國研究發現，喝母乳的寶寶可減少三倍以上的過胖風險，有較好的體重及體脂表現，關鍵就 是母乳中的「蛋白質」。
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哺乳嬰兒與母親都受惠
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台北榮民總醫院陳俊仁醫師表示，蛋白質是構成身體的重要基礎原料之一，具備產生熱量、合成身體所需物質，以及最重要的修補與建造身體的功能，這些都是發育中寶寶最重要的成長根基。如果寶寶攝取的蛋白質中胺基酸組成不平衡，有可能刺激胰島素的大量分泌，使體重快速增加。
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親餵母乳的好處，對於母親與嬰兒是雙向互惠的。母乳中的蛋白質，不僅可提供寶寶肌肉及骨骼等生長發育的養分，也有助維持標準的體重和體脂，與所有配方奶比較起來，母乳較容易消化，其吸收率以及生物利用率也高。寶寶耗費在消化、吸收的能量少，在體內也產生較少的廢物。也可降低寶寶在兒童及青少年期肥胖的機率。
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對媽媽而言，哺乳可更快恢復產前體重，這點是所有媽媽都很在意的。也可促進產後子宮收縮；降低停經前罹患乳癌的機率；降低65歲以上骨質疏鬆以及髖部骨折的機率等益處。
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肥胖兒童易罹患慢性病
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如果寶寶2歲前體重增加過快，日後超重的機會也會相對提升！根據國健署調查，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍，日後罹患慢性疾病的機率就會增加，因此父母在寶寶成長的階段，哺餵母乳是讓寶寶長肌肉不長胖的最佳方式。（蒲孝如／台北報導）
