茶:天天3杯降21%中風率,防心臟病、糖尿病2020011414:07 【早安健康/白乙君】美國加利福尼亞大學醫學部Lenore Arab教授的研究發現,喝茶能降低腦中風風險。其研究分析19萬4965名調查對象,包含4378位中風患者,發現 比起幾乎不喝茶的人,1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%,而每天喝6杯茶的人腦中風率更會少42%。 Lenore Arab認為,有可能是茶中所含的某一種兒茶素或是茶胺酸所發揮的功效。 美國紐卡索大學Edward教授的研究也發現,每天喝3~4杯茶有助於增加與記憶力相關的腦部θ波,還能夠降低心臟病的發生,同時也具有預防第2型糖尿病的作用。 相關文章 不習慣用餐順序要菜、肉、飯?抗糖尿病醫師再教一招也有效 日本醫學博士推薦!拯救糖尿病第一名的蔬菜是它 逆轉糖尿病!醫師教早餐換成它,血糖降回標準值 胰島素降低血糖,抗糖尿病還有這些隊友幫忙抑制升糖激素! 血太黏是中風定時炸彈!早起頭暈…4大警訊要注意 我要留言 超簡單脖頸淋巴按摩,排毒排廢改善鬆弛雙下巴 大蒜抗癌強免疫這樣吃最有效!營養師:2種人慎吃
【早安健康/白乙君】美國加利福尼亞大學醫學部Lenore Arab教授的研究發現,喝茶能降低腦中風風險。其研究分析19萬4965名調查對象,包含4378位中風患者,發現 比起幾乎不喝茶的人,1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%,而每天喝6杯茶的人腦中風率更會少42%。 Lenore Arab認為,有可能是茶中所含的某一種兒茶素或是茶胺酸所發揮的功效。 美國紐卡索大學Edward教授的研究也發現,每天喝3~4杯茶有助於增加與記憶力相關的腦部θ波,還能夠降低心臟病的發生,同時也具有預防第2型糖尿病的作用。